건강기능식품을 찾다 보면 뉴트리코어라는 브랜드를 자주 접하게 됩니다.오메가3부터 비타민과 미네랄, 밀크씨슬, 유산균까지 제품 종류가 다양해 무엇을 골라야 할지 고민되기 쉽습니다.브랜드 이름이나 광고 문구만 보고 고르기보다 실제 원료와 기능성, 1일 섭취량을 확인하는 것이 중요합니다.특히 건강기능식품은 같은 성분이라도 함량과 원료 형태, 부원료 구성에 따라 차이가 있습니다.이번 글에서는 뉴트리코어의 특징과 주요 제품군, 제품 선택법과 섭취 시 주의사항까지 알아보겠습니다. 1. 뉴트리코어란 어떤 브랜드일까?뉴트리코어는 비타민과 미네랄, 오메가3 등 다양한 건강 관련 제품을 판매하는 브랜드입니다.건강기능식품뿐 아니라 제품에 따라 일반 식품이나 기타 건강 관련 제품도 포함될 수 있습니다.대표적으로 오메가3와 밀..

비타민C가 많은 과일을 찾다 보면 레몬이나 오렌지보다 그린아세로라라는 이름을 접하게 됩니다.그린아세로라는 아세로라의 별도 품종이라기보다 열매가 완전히 익기 전 녹색 단계의 아세로라를 뜻합니다.이 시기의 아세로라는 익은 열매보다 비타민C 함량이 높은 경향이 있어 분말과 추출물 원료로 많이 활용됩니다.하지만 비타민C가 많다는 이유만으로 모든 건강 문제를 해결하는 특별한 식품으로 볼 수는 없습니다.이번 글에서는 그린아세로라의 특징과 비타민C, 섭취법, 제품 선택과 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 그린아세로라란 무엇일까?그린아세로라는 아직 충분히 익지 않아 껍질이 녹색인 아세로라 열매를 의미합니다.아세로라는 학명 Malpighia emarginata로 알려진 열대성 과일입니다.열매가 익으면서 녹색에서 ..

꿀은 오래전부터 음식과 차, 민간요법에 폭넓게 사용되어 온 대표적인 천연 감미료입니다.달콤한 맛 때문에 설탕 대신 찾는 사람이 많지만 꿀도 기본적으로 당이 많은 식품이라는 점은 기억해야 합니다.다만 꿀에는 포도당과 과당뿐 아니라 소량의 폴리페놀과 여러 식물성 성분이 들어 있습니다.특히 목이 불편하거나 기침이 있을 때 따뜻한 물과 함께 먹는 방법이 널리 알려져 있습니다.이번 글에서는 꿀의 효능과 영양성분, 먹는 방법, 보관법과 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 꿀이란 무엇일까?꿀은 벌이 꽃의 꿀이나 식물에서 얻은 당 성분을 모아 벌집에 저장하고 숙성한 식품입니다.주성분은 포도당과 과당이며 소량의 물과 유기산, 미네랄, 향기 성분 등이 포함되어 있습니다.꽃의 종류와 생산 지역에 따라 색과 향, 단맛과..