허벌라이프는 단백질 셰이크와 식사대용 제품으로 잘 알려져 있지만 정확히 어떤 회사인지 궁금한 사람이 많습니다.체중조절 제품만 판매하는 회사라고 생각하기 쉽지만 현재는 스포츠 영양과 건강보조 제품, 퍼스널케어까지 다루고 있습니다.또한 일반적인 온라인 쇼핑몰 중심 기업과 달리 독립 디스트리뷰터를 통한 직접판매 방식이 중요한 특징입니다. ([Herbalife][1])이번 글에서는 허벌라이프의 역사와 대표 제품, 섭취할 때 확인할 점과 판매 방식까지 차례대로 알아보겠습니다. 1. 허벌라이프란 어떤 회사일까허벌라이프는 영양과 체중관리, 피트니스 관련 제품 등을 판매하는 글로벌 웰니스 기업입니다.회사 공식 자료에 따르면 1980년부터 사업을 시작했으며 현재 다양한 국가에서 제품을 판매하고 있습니다. ([Herbal..

보쌈을 맛있게 삶아도 곁들이는 무생채가 밋밋하면 전체 맛이 아쉽게 느껴질 수 있습니다.보쌈 무생채는 일반 무생채보다 조금 더 진하고 달콤하며 새우젓이나 액젓의 감칠맛이 살아 있어야 잘 어울립니다.특히 무의 수분을 적당히 빼고 고춧가루를 먼저 입힌 뒤 양념을 넣으면 색이 선명하고 양념도 잘 달라붙습니다.이번 글에서는 보쌈 무생채 황금레시피부터 무 절이기와 양념 비율, 아삭하게 만드는 요령까지 알아보겠습니다. 1. 보쌈 무생채 기본 재료 준비하기2~3인분 기준 무 약 500g과 쪽파 또는 부추 한 줌을 준비하면 만들기 편합니다.양념에는 고춧가루 3큰술과 액젓 1큰술, 새우젓 반 큰술, 설탕 1큰술 정도를 준비합니다.여기에 다진 마늘 1큰술과 매실청 1큰술, 식초 1큰술 정도를 더하면 새콤달콤한 맛을 내기 좋..

알배추는 크기가 작고 속이 노랗게 차 있어 쌈과 겉절이, 국과 전골 등에 두루 활용하기 좋은 채소입니다.일반 배추보다 손질이 간편하고 잎이 부드러워 한 통을 사도 남김없이 활용하기 쉽다는 장점이 있습니다.하지만 알배추와 봄동, 일반 배추의 차이가 무엇인지 또는 어떻게 보관해야 오래 먹을 수 있는지 헷갈릴 수 있습니다.이번 글에서는 알배추의 특징과 영양, 고르는 법과 손질법, 다양한 요리 활용 방법까지 차례대로 알아보겠습니다. 1. 알배추란 무엇일까알배추는 속이 단단하게 차고 비교적 작은 크기로 유통되는 배추를 일상적으로 부르는 이름입니다.잎의 안쪽은 노란빛을 띠는 경우가 많으며 부드럽고 단맛이 있어 생으로 먹기에도 잘 어울립니다.크기가 작아 일반 가정에서 한 번에 사용하기 편하고 쌈이나 겉절이용으로 많이..