단맛은 포도나 사과 못지않은데, 생김새는 살짝 낯설고, 씨앗이 콕콕 씹히는 과일.바로 무화과입니다.“몸에 좋다더라”는 말은 많은데,정작 무화과 효능은 정확히 뭐가 좋은지,또 당뇨나 다이어트 중에 먹어도 되는지, 부작용은 없는지 궁금하셨던 적 있으실 거예요. 이글에서는한눈에 정리하는 무화과 효능건강하게 먹는 무화과 섭취 방법(단계별)꼭 알아야 할 무화과 부작용·주의점그리고 서로 다른 두 가지 관점에서 보는 무화과 평가까지 차분하게 정리해 드리겠습니다.이 글은 정보 제공용이며, 질환 치료·약물 조정은 반드시 의료진과 상의하셔야 합니다. 1. 무화과란? 기본 정보부터 정리먼저 간단히 무화과 정체부터 짚고 가겠습니다.특징부드러운 속살, 잔 씨앗이 많고 껍질째 먹을 수 있는 과일입니다.당도가 높고 향이 진해서 디..