오메가3를 고르려고 검색하면 EPA와 DHA 함량부터 원료, 섭취량까지 확인할 것이 생각보다 많습니다.특히 아이용 오메가3를 알아보다 보면 에쿠아젠 오메가3라는 이름을 한 번쯤 접하게 됩니다.에쿠아젠은 일반적인 EPA와 DHA뿐 아니라 GLA까지 함께 배합한 제품군으로 알려져 있습니다.하지만 제품 종류가 여러 가지이기 때문에 이름만 보고 선택하기보다는 성분과 함량을 확인하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 에쿠아젠 오메가3의 특징과 성분, 종류, 먹는 방법과 구입 전 확인사항을 쉽게 알아보겠습니다. 1. 에쿠아젠 오메가3란?에쿠아젠의 영문 브랜드명은 Equazen입니다.오메가3 지방산인 EPA와 DHA에 오메가6 계열의 GLA를 함께 공급하도록 만든 제품군입니다.캡슐과 츄어블, 젤리, 액상 등 여러 형태가..

노란 꽃잎을 가진 달맞이꽃은 이름부터 낭만적인 느낌을 주지만 건강식품 원료로도 자주 등장합니다.특히 달맞이꽃종자유와 감마리놀렌산이라는 이름 때문에 여성 건강이나 피부에 좋다고 알려져 있습니다.하지만 달맞이꽃 자체와 달맞이꽃종자유의 특징은 구분해서 이해하는 것이 좋습니다.건강기능식품으로 섭취할 때는 실제 감마리놀렌산 함량과 개인의 복용약도 확인해야 합니다.이번 글에서는 달맞이꽃의 특징과 개화 시기, 종자유, 먹는 방법과 주의사항까지 알아보겠습니다. 1. 달맞이꽃이란 어떤 식물일까?달맞이꽃은 바늘꽃과에 속하는 식물로 노란 꽃을 피우는 것이 특징입니다.북아메리카가 원산지로 알려져 있으며 우리나라에서도 길가와 들판에서 비교적 쉽게 볼 수 있습니다.종에 따라 차이가 있지만 늦은 오후나 저녁 무렵 꽃이 피기 시작하..