장 유산균은 익숙하지만 구강 유산균이라는 말은 아직 낯설게 느끼는 사람이 많습니다.특히 M18이라는 이름까지 붙으면 일반 유산균과 무엇이 다른지 궁금해집니다.구강 유산균 M18은 장이 아니라 입안 환경을 중심으로 연구된 특정 균주입니다.치태와 잇몸 상태, 충치 관련 세균과의 관계를 살펴본 연구도 꾸준히 진행되고 있습니다.이번 글에서는 구강 유산균 M18이 무엇인지부터 작용 원리, 연구 결과와 섭취 시 주의점까지 알아보겠습니다. 1. 구강 유산균 M18이란?구강 유산균 M18은 Streptococcus salivarius M18이라는 특정 균주를 의미합니다.Streptococcus salivarius는 사람의 구강과 인두에 자연적으로 존재할 수 있는 세균 가운데 하나입니다.M18은 건강한 성인의 구강에서 ..

치아밸런스는 단순히 치아가 하얗고 예쁜 상태만을 뜻하지 않습니다.치열, 교합, 잇몸, 씹는 습관, 구강 위생이 함께 안정된 상태를 생각해야 합니다.겉으로는 멀쩡해 보여도 한쪽으로만 씹거나 잇몸이 약하면 균형이 무너질 수 있습니다. 오늘은 치아밸런스의 뜻, 확인 방법, 관리 습관, 치과 상담이 필요한 경우까지 정리하겠습니다. 1. 치아밸런스란 무엇인가치아밸런스는 치아와 잇몸, 턱관절, 씹는 힘이 조화롭게 작동하는 상태를 말합니다.치아가 가지런한 것뿐 아니라 위아래 치아가 자연스럽게 맞물리는지도 중요합니다.양쪽으로 고르게 씹고 통증 없이 말하고 웃을 수 있다면 균형이 좋은 편입니다.반대로 특정 치아만 닿거나 한쪽으로만 씹는다면 치아밸런스를 점검할 필요가 있습니다.2. 치아밸런스가 중요한 이유치아밸런스가 무너..