허벌라이프는 단백질 셰이크와 식사대용 제품으로 잘 알려져 있지만 정확히 어떤 회사인지 궁금한 사람이 많습니다.체중조절 제품만 판매하는 회사라고 생각하기 쉽지만 현재는 스포츠 영양과 건강보조 제품, 퍼스널케어까지 다루고 있습니다.또한 일반적인 온라인 쇼핑몰 중심 기업과 달리 독립 디스트리뷰터를 통한 직접판매 방식이 중요한 특징입니다. ([Herbalife][1])이번 글에서는 허벌라이프의 역사와 대표 제품, 섭취할 때 확인할 점과 판매 방식까지 차례대로 알아보겠습니다. 1. 허벌라이프란 어떤 회사일까허벌라이프는 영양과 체중관리, 피트니스 관련 제품 등을 판매하는 글로벌 웰니스 기업입니다.회사 공식 자료에 따르면 1980년부터 사업을 시작했으며 현재 다양한 국가에서 제품을 판매하고 있습니다. ([Herbal..

알배추는 크기가 작고 속이 노랗게 차 있어 쌈과 겉절이, 국과 전골 등에 두루 활용하기 좋은 채소입니다.일반 배추보다 손질이 간편하고 잎이 부드러워 한 통을 사도 남김없이 활용하기 쉽다는 장점이 있습니다.하지만 알배추와 봄동, 일반 배추의 차이가 무엇인지 또는 어떻게 보관해야 오래 먹을 수 있는지 헷갈릴 수 있습니다.이번 글에서는 알배추의 특징과 영양, 고르는 법과 손질법, 다양한 요리 활용 방법까지 차례대로 알아보겠습니다. 1. 알배추란 무엇일까알배추는 속이 단단하게 차고 비교적 작은 크기로 유통되는 배추를 일상적으로 부르는 이름입니다.잎의 안쪽은 노란빛을 띠는 경우가 많으며 부드럽고 단맛이 있어 생으로 먹기에도 잘 어울립니다.크기가 작아 일반 가정에서 한 번에 사용하기 편하고 쌈이나 겉절이용으로 많이..

나이가 들면서 이름이나 약속이 바로 떠오르지 않으면 혹시 치매가 시작된 것은 아닐까 걱정할 수 있습니다.하지만 단순한 건망증과 치매는 같지 않으며 치매는 기억력뿐 아니라 판단력과 언어능력, 일상생활 기능까지 영향을 줄 수 있습니다.치매는 하나의 특정 질병 이름이라기보다 여러 뇌질환으로 인해 인지기능이 저하되어 일상생활에 지장이 생긴 상태를 뜻합니다. ([NIA][1])이번 글에서는 치매 초기증상과 원인, 종류, 검사와 치료, 위험을 줄이는 생활습관까지 차례대로 알아보겠습니다. 1. 치매란 무엇일까치매는 생각하고 기억하고 판단하는 능력이 저하되어 혼자 일상생활을 유지하는 데 어려움이 생기는 상태입니다. ([NIA][1])기억력이 조금 떨어졌다는 이유만으로 치매라고 판단하는 것은 적절하지 않습니다.치매에서는..