덴마크 유산균이야기는 장 건강을 위해 프로바이오틱스를 찾는 사람들에게 많이 알려진 제품입니다.이름 때문에 덴마크에서 완제품까지 모두 생산되는 것으로 생각하기 쉽지만 원료와 제조국은 구분해서 볼 필요가 있습니다.현재 공식 제품에는 LGG와 BB-12라는 두 가지 대표 프로바이오틱스 균주가 사용되고 있습니다.하루 한 캡슐로 섭취할 수 있어 꾸준하게 유산균을 챙기려는 사람에게 편리한 형태입니다.하지만 유산균은 숫자가 많다고 무조건 더 좋은 것은 아니며 균주의 종류와 보장균수도 함께 확인해야 합니다.덴마크 유산균이야기의 특징부터 균주와 섭취법, 보관법과 주의사항까지 차례대로 알아보겠습니다. 1. 덴마크 유산균이야기는 어떤 제품일까?덴마크 유산균이야기는 덴프스에서 판매하는 프로바이오틱스 건강기능식품입니다.공식몰 ..

유산균을 고르다 보면 가장 자주 보게 되는 브랜드 가운데 하나가 락토핏입니다.하지만 락토핏 골드부터 연령별 제품, 목적별 제품까지 종류가 많아 무엇을 골라야 할지 헷갈리기 쉽습니다.유산균은 무조건 균수가 많다고 좋은 것이 아니라 자신의 연령과 식습관, 장 상태를 함께 고려해야 합니다.특히 변비나 배변 불편, 복부 팽만 등 장 고민의 원인이 모두 같지는 않습니다.락토핏 유산균의 특징과 종류, 프로바이오틱스의 역할, 섭취법과 고르는 방법까지 차근차근 알아보겠습니다. 1. 락토핏 유산균은 어떤 브랜드일까락토핏은 종근당건강에서 운영하는 프로바이오틱스 브랜드입니다.락토는 유산균을 의미하는 Lacto에서, 핏은 잘 맞는다는 의미의 FIT에서 따온 이름입니다.브랜드 자체가 연령과 생활환경, 목적에 맞춘 맞춤형 프로바..

아침식사나 간식으로 요거트를 찾는 사람이 많지만 제품마다 당류와 단백질 함량은 크게 다릅니다.특히 플레인 요거트라는 이름만 보고 무조건 당이 적고 건강한 제품이라고 생각하기 쉽습니다.플레인 요거트는 과일맛이나 향을 강하게 넣지 않은 기본 형태의 요거트를 의미하지만 설탕이 들어갈 수도 있습니다.따라서 제품을 고를 때는 플레인이라는 문구보다 실제 영양성분표를 확인하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 플레인 요거트의 특징과 영양성분, 먹는법과 고르는법, 보관법까지 알아보겠습니다. 1. 플레인 요거트란 무엇일까?플레인 요거트는 우유를 유산균으로 발효해 만든 요거트 가운데 과일맛이나 향을 크게 더하지 않은 제품입니다.부드럽고 약간 새콤한 맛이 특징이며 그대로 먹거나 과일과 견과류를 곁들여 먹기 좋습니다.제품에 따라..