리포좀 비타민C는 일반 비타민C보다 흡수가 잘된다는 설명과 함께 최근 건강기능식품 시장에서 자주 보이는 형태입니다.하지만 가격이 더 비싼 만큼 실제로 얼마나 차이가 있는지, 일반 비타민C보다 꼭 필요한지 궁금한 경우가 많습니다.최근 연구에서는 일부 리포좀 제형이 일반 비타민C보다 혈중 흡수 지표를 높일 가능성이 보고됐습니다. ([PubMed][1])다만 제품별 리포좀 제조 방식과 함량이 다르고 흡수율 향상이 곧 더 큰 건강 효과를 의미하는 것은 아닙니다. ([PubMed][1])이번 글에서는 리포좀 비타민C의 원리부터 효능과 섭취법, 제품 선택 시 주의점까지 차례대로 알아보겠습니다. 1. 리포좀 비타민C란 무엇일까리포좀 비타민C는 비타민C를 인지질로 이루어진 미세한 구조 안에 넣거나 결합한 형태의 제품을..