피곤이 오래가고, 몸이 축 처지며, 조금만 무리해도 기운이 빠지는 날이 이어진다면 무엇부터 점검해야 할까요?많은 분이 비타민이나 보양식을 먼저 떠올리지만, 예로부터 기운을 북돋우는 대표 약재로 꼽혀온 것이 바로 황기입니다.삼계탕이나 한방차에 자주 들어가는 재료로 익숙하지만, 정작 황기가 어떤 식물이고 어떤 특징을 가지는지 정확히 아는 분은 많지 않습니다. 이번 글에서는 황기의 뜻, 효능, 섭취 방법, 주의할 점까지 한 번에 정리해 보겠습니다. 1. 황기란 무엇인가 황기는 콩과 식물인 황기 또는 몽골황기의 뿌리를 말합니다.한방에서는 오래전부터 기운을 보하는 대표 약재로 사용해 왔습니다.이름 그대로 뿌리의 속이 노르스름한 빛을 띠는 경우가 많아 ‘황(黃)’ 자가 붙었다고 알려져 있습니다.영어권에서는 주로 아..