고지혈증은 건강검진 결과표에서 자주 보이지만 막상 의미를 정확히 알기 어려운 질환입니다.몸에 특별한 증상이 없어도 혈관 안에서는 콜레스테롤과 중성지방 문제가 진행될 수 있습니다.방치하면 심장질환과 뇌졸중 위험이 커질 수 있어 조기 확인과 꾸준한 관리가 중요합니다.오늘은 고지혈증의 뜻, 원인, 검사 수치, 식단 관리, 운동, 약물 치료까지 쉽게 정리해 보겠습니다. 1. 고지혈증이란 무엇인가고지혈증은 혈액 속 지방 성분이 정상보다 높은 상태를 말합니다.최근에는 LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방 이상을 포함해 이상지질혈증이라고도 부릅니다.혈액 속 지방이 많아지면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화 위험을 높일 수 있습니다.증상이 없더라도 건강검진 혈액검사에서 발견되는 경우가 많습니다.2. 고지혈증이 위험한..

콜레스테롤은 건강검진 결과표에서 자주 보이지만 정확히 이해하기 어려운 수치입니다.높다고 무조건 나쁜 것인지, HDL과 LDL은 무엇이 다른지 헷갈리는 경우가 많습니다.콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 성분이지만 균형이 깨지면 관리가 필요할 수 있습니다.식습관, 운동, 체중, 흡연, 음주, 유전적 요인까지 여러 요소가 영향을 줍니다.이번 글에서는 콜레스테롤의 뜻, 종류, 관리 방법, 주의점까지 쉽게 정리하겠습니다. 1. 콜레스테롤이란 무엇인가요콜레스테롤은 우리 몸의 세포막과 호르몬 생성에 필요한 지방 성분입니다.몸에 꼭 필요한 물질이지만 혈액 속 수치가 지나치게 높으면 관리가 필요할 수 있습니다.콜레스테롤은 음식으로도 들어오지만 간에서도 만들어집니다.그래서 식단만이 아니라 체중, 운동, 유전, 질환, 약물 등..