허리가 아프고 조금만 걸어도 다리가 저리거나 무거워져 자꾸 쉬게 된다면 척추관 협착증을 의심해 볼 수 있습니다.특히 앉거나 허리를 앞으로 숙이면 증상이 줄어드는 특징이 있어 일반적인 허리 근육통이나 디스크와 혼동되기도 합니다.척추관 협착증은 척추 안에서 신경이 지나가는 공간이 좁아져 신경이나 척수가 압박되는 상태를 말합니다. ([NIAMS][1])이번 글에서는 척추관 협착증의 원인과 초기 증상, 검사와 치료, 운동할 때 주의사항까지 차례대로 알아보겠습니다. 1. 척추관 협착증이란 무엇일까척추관은 척수와 신경이 지나가는 척추 내부의 통로라고 이해하면 쉽습니다.이 공간이나 신경이 나가는 통로가 좁아져 주변 신경을 압박하면서 통증과 저림 등의 증상이 나타나는 것이 척추관 협착증입니다. ([NIAMS][1])협..

허리통증은 단순히 오래 앉아 있어서 생길 수도 있지만 근육과 디스크, 신경 등 다양한 원인과 관련될 수 있습니다.통증 위치가 비슷해 보여도 움직일 때 아픈 경우와 다리까지 저린 경우는 원인이 서로 다를 수 있습니다.대부분의 허리통증은 심각한 질환 때문이 아니지만 일부 증상은 빠른 진료가 필요한 신호가 될 수 있습니다. ([nhs.uk][1])이번 글에서는 허리통증 원인을 유형별로 살펴보고 증상 구분과 관리 방법까지 단계별로 알아보겠습니다. 1. 가장 흔한 허리통증 원인은 근육과 인대허리통증의 흔한 원인 중 하나는 허리 주변 근육이나 인대가 과도하게 늘어나거나 손상되는 것입니다. ([OrthoInfo][2])무거운 물건을 갑자기 들거나 평소 하지 않던 운동을 무리하게 한 뒤 통증이 생길 수 있습니다.허리를..