아사이베리는 진한 보라색과 이국적인 이름으로 많은 관심을 받는 베리류입니다.아사이볼, 스무디, 분말 제품으로 접하는 경우가 많아 건강식품 이미지도 강합니다.하지만 슈퍼푸드라는 말만 믿고 당류가 많은 제품을 고르면 오히려 부담이 될 수 있습니다.오늘은 아사이베리의 특징, 효능, 먹는 법, 보관법, 주의할 점까지 쉽게 정리해 보겠습니다. 1. 아사이베리란 무엇인가아사이베리는 아마존 지역의 아사이 야자나무에서 열리는 작은 보라색 열매입니다.겉모습은 블루베리와 비슷해 보이지만 씨가 크고 과육은 상대적으로 적은 편입니다.생과는 쉽게 상하기 때문에 국내에서는 냉동 퓌레나 분말 형태로 많이 유통됩니다.스무디, 아사이볼, 주스, 요거트 토핑으로 활용하기 좋은 과일입니다.2. 아사이베리가 주목받는 이유아사이베리는 짙은 ..