수박은 여름이면 가장 먼저 떠오르는 시원한 과일입니다.수분이 많아 가볍게 느껴지지만, 달콤한 맛 때문에 칼로리가 궁금해지는 과일이기도 합니다.“수박은 물이니까 마음껏 먹어도 될까”라는 생각을 하는 사람도 많습니다.하지만 수박도 당분이 있는 과일이라 먹는 양에 따라 열량과 당 섭취가 달라집니다.이번 글에서는 수박 칼로리, 1조각 열량, 다이어트 활용법, 주의점을 쉽게 정리하겠습니다. 1. 수박 칼로리란 무엇인가요수박 칼로리는 수박을 먹었을 때 섭취하는 에너지량을 말합니다.수박은 대부분이 수분으로 이루어져 있어 과일 중에서도 가볍게 느껴집니다.일반적으로 생수박 100g은 약 30kcal 정도로 알려져 있습니다.깍둑썰기한 수박 1컵은 약 46kcal 정도로 볼 수 있습니다.다만 실제 칼로리는 수박의 크기, 당..