칼마디는 칼슘과 마그네슘, 비타민D를 한 번에 섭취할 수 있도록 구성한 건강기능식품을 뜻합니다.제품 이름에 따라 칼마디 또는 칼마디디, 칼마디아연처럼 다른 영양소가 함께 들어가기도 합니다.뼈 건강을 위해 많이 찾지만 칼슘만 많이 먹는다고 무조건 좋은 것은 아닙니다.마그네슘과 비타민D의 역할도 다르고 개인의 식습관과 건강 상태에 따라 필요한 양도 달라집니다.특히 다른 종합비타민이나 영양제를 함께 먹는다면 성분이 겹치지 않는지 확인해야 합니다.칼마디의 뜻부터 각 영양소의 역할과 먹는 법, 부작용과 주의사항까지 차례대로 알아보겠습니다. 1. 칼마디는 무엇일까?칼마디는 보통 칼슘과 마그네슘, 비타민D를 함께 넣은 복합 건강기능식품을 부르는 표현입니다.칼슘의 칼, 마그네슘의 마, 비타민D의 디를 합쳐 칼마디라고 ..

오쏘몰 이뮨은 피로가 누적되거나 영양 섭취가 부족하다고 느낄 때 자주 검색되는 멀티영양 제품입니다.비타민 C와 비타민 D, 아연뿐 아니라 여러 비타민과 미네랄이 함께 들어 있어 구성도 비교적 다양합니다.하지만 성분이 많다고 누구에게나 꼭 필요한 것은 아니며 다른 영양제와 중복 섭취에도 주의해야 합니다.특히 비타민과 미네랄 함량이 높은 편이어서 제품 특징과 하루 섭취 방법을 먼저 확인하는 것이 좋습니다.오쏘몰 이뮨의 주요 성분과 특징, 먹는 법, 고르는 방법과 주의사항까지 차근차근 알아보겠습니다. 1. 오쏘몰 이뮨은 어떤 제품일까오쏘몰 이뮨은 독일 영양 전문 브랜드 Orthomol에서 만든 복합 영양 보충 제품입니다.공식 홈페이지에서는 면역 체계에 필요한 주요 미량영양소를 공급하는 제품으로 소개하고 있습니..

건강기능식품을 찾다 보면 뉴트리코어라는 브랜드를 자주 접하게 됩니다.오메가3부터 비타민과 미네랄, 밀크씨슬, 유산균까지 제품 종류가 다양해 무엇을 골라야 할지 고민되기 쉽습니다.브랜드 이름이나 광고 문구만 보고 고르기보다 실제 원료와 기능성, 1일 섭취량을 확인하는 것이 중요합니다.특히 건강기능식품은 같은 성분이라도 함량과 원료 형태, 부원료 구성에 따라 차이가 있습니다.이번 글에서는 뉴트리코어의 특징과 주요 제품군, 제품 선택법과 섭취 시 주의사항까지 알아보겠습니다. 1. 뉴트리코어란 어떤 브랜드일까?뉴트리코어는 비타민과 미네랄, 오메가3 등 다양한 건강 관련 제품을 판매하는 브랜드입니다.건강기능식품뿐 아니라 제품에 따라 일반 식품이나 기타 건강 관련 제품도 포함될 수 있습니다.대표적으로 오메가3와 밀..