복달임 뜻은 복날에 삼계탕이나 보양식을 먹는 이유를 찾을 때 자주 궁금해지는 말입니다.초복, 중복, 말복이 다가오면 식당마다 복달임 메뉴와 보양식 예약 안내가 늘어납니다.하지만 복달임은 단순히 맛있는 음식을 먹는 날이 아니라 더위를 이겨내려는 생활 풍습입니다.오늘은 복달임 뜻, 유래, 복날과의 관계, 대표 음식, 건강하게 즐기는 방법까지 쉽게 정리해 보겠습니다. 1. 복달임 뜻은 무엇인가복달임은 복날에 더위로 지친 몸을 보양하기 위해 음식을 챙겨 먹는 풍습을 말합니다.전통적으로는 고기붙이로 국을 끓여 먹으며 기운을 보충하는 의미가 있었습니다.요즘에는 삼계탕, 닭백숙, 장어, 추어탕 같은 보양식을 먹는 의미로 많이 사용됩니다.즉 복달임 뜻은 복날 더위를 음식으로 달래고 몸을 챙기는 풍습이라고 볼 수 있습니..