말복은 초복과 중복을 지나 여름 더위의 마지막 고비로 여겨지는 날입니다.뜨거운 날씨가 이어지는 시기라 몸이 무겁고 입맛이 떨어지는 경우가 많습니다.2026년 말복은 8월 14일 금요일이며, 중복과 말복 사이가 20일 벌어지는 월복에 해당합니다.오늘은 말복의 뜻, 날짜 계산법, 보양식, 건강하게 보내는 방법까지 쉽게 정리해 보겠습니다. 1. 말복이란 무엇인가말복은 초복, 중복과 함께 삼복에 속하는 날입니다.삼복 중 마지막 복날이라 여름 더위의 끝자락을 상징하는 의미가 있습니다.말복은 보통 8월 초순에서 중순 사이에 찾아옵니다.무더위가 완전히 끝났다는 뜻은 아니지만 더위가 꺾이기 시작하는 시기로 여겨집니다.2. 2026년 말복 날짜2026년 말복은 양력 8월 14일 금요일입니다.2026년 초복은 7월 15일..

2026년 여름이 다가오면 가장 먼저 확인하게 되는 날이 바로 초복, 중복, 말복입니다.복날은 더위가 본격적으로 깊어지는 시기를 알려주는 여름철 대표 날짜입니다.삼계탕, 장어, 오리백숙, 콩국수 같은 보양식을 떠올리는 사람도 많습니다.하지만 매년 날짜가 달라지기 때문에 달력에 미리 표시해두는 것이 좋습니다.이번 글에서는 2026년 초복, 중복, 말복 날짜와 의미, 준비 방법까지 쉽게 정리하겠습니다. 1. 2026년 초복 중복 말복 날짜2026년 초복은 7월 15일 수요일입니다.2026년 중복은 7월 25일 토요일입니다.2026년 말복은 8월 14일 금요일입니다.초복과 중복은 10일 차이지만, 중복과 말복은 20일 차이가 납니다.이처럼 중복과 말복 사이가 길어지는 해를 월복이라고 부릅니다.2026년 삼복은..