기장은 작은 노란 알갱이가 특징인 잡곡으로, 밥에 섞어 먹으면 구수한 맛이 살아납니다.흰쌀밥만 먹을 때보다 씹는 맛과 색감이 더해져 식탁이 한층 풍성해집니다.하지만 기장은 낯선 잡곡이라 어떻게 씻고 불려야 하는지 헷갈릴 수 있습니다.또 너무 많이 넣으면 밥맛이 거칠어지거나 식감이 부담스럽게 느껴질 수 있습니다.기장은 고르는 법, 불리는 시간, 밥 짓는 비율, 보관법만 알면 쉽게 활용할 수 있습니다.이번 글에서는 기장의 특징, 효능, 먹는 법, 보관법까지 쉽게 정리하겠습니다. 1. 기장이란 무엇인가요기장은 조, 수수와 함께 오래전부터 먹어온 대표적인 잡곡 중 하나입니다.작고 둥근 알갱이를 가지고 있으며, 노란빛을 띠는 경우가 많습니다.밥에 섞으면 은은한 구수함과 톡톡 씹히는 식감이 더해집니다.기장은 쌀보다..