지방간은 이름처럼 간에 지방이 과도하게 쌓인 상태를 말합니다.문제는 지방간이 있어도 특별한 증상을 느끼지 못하는 사람이 많다는 점입니다.그래서 건강검진에서 간수치가 높거나 복부초음파를 받은 뒤 우연히 지방간을 발견하기도 합니다.일부에서는 피로감이나 오른쪽 윗배의 불편감이 나타날 수 있지만 이런 증상만으로 지방간을 판단할 수는 없습니다.오늘은 지방간 증상과 원인, 검사 방법, 생활관리에서 확인해야 할 내용을 차례대로 알아보겠습니다. 1. 지방간은 어떤 상태일까지방간은 간세포에 지방이 비정상적으로 많이 축적된 상태를 말합니다.최근에는 대사 이상과 관련된 지방간을 대사이상 지방간질환인 MASLD라는 명칭으로 부르기도 합니다.과체중이나 비만, 당뇨병, 인슐린 저항성, 이상지질혈증 등이 위험과 밀접하게 관련됩니다..

지방간은 건강검진에서 흔히 발견되지만 처음 들으면 꽤 당황스러운 말입니다.간에 지방이 쌓였다는 설명을 들으면 무엇부터 바꿔야 할지 막막해지기 쉽습니다.지방간은 단기간 해독으로 없애는 문제가 아니라 식사, 운동, 체중, 술을 함께 관리해야 합니다.오늘은 지방간 없애는 방법, 식단, 운동, 체중 감량, 병원 상담이 필요한 경우까지 쉽게 정리해 보겠습니다. 1. 지방간이란 무엇인가지방간은 간세포 안에 지방이 과도하게 쌓인 상태를 말합니다.술과 관련된 알코올성 지방간도 있고 술을 거의 마시지 않아도 생기는 지방간도 있습니다.최근에는 비알코올성 지방간을 대사이상 관련 지방간으로 설명하는 경우도 많습니다.비만, 당뇨, 고지혈증, 복부비만과 함께 나타나는 경우가 흔합니다.2. 지방간을 방치하면 안 되는 이유지방간은 ..